運動に伴っておこる腰痛で原因がはっきりしている場合が多いのですが、思い当たる節がないという場合も多々あります。
重いものを持ち上げた時や捻った時など腰に負荷がかかった時によく起こるのが、
筋・筋膜の損傷、
椎間関節の捻挫、
仙腸関節の捻挫や
椎間板の損傷で、ひどいときには立てなくなることもありますが横になって安静にしている時には痛みが治まっていて、ほとんどの場合1週間から10日(椎間板損傷の場合はさらに時間がかかることがあります)で痛みはほぼ治まります。
しかし、治癒後に機能回復が完全になされていないと慢性化を起こす原因となります。
機能不全による腰痛は動かしはじめに痛く、少し動かしていると痛みが和らぐ、又はなくなるという特徴があります。
骨粗鬆症の人は圧迫骨折を起こしやすく、その場合痛みは長引きますが、安静期間が長くなると、筋の萎縮や関節機能障害が起きるので早期からのリハビリテーションが必要です。
慢性関節リウマチ(RA)による関節の変性も進行性の腰痛を起こしますが、専門医の指導による運動療法で、関節機能の低下はある程度防げます。